Una buena alimentación para todos.

Esto esfundamental para tener una vida sana y activa.

Comidas en grandes cantidades:

-Carbohidratos

-Grasas

-Proteínas

En pequeñas cantidades:

-Minerales

-Vitaminas

Según el sexo y la edad debemos comer una cosa o otra:

Las mujeres deben de comer bien en todo a lo largo de su vida, pero sobre todo cuando están embarazadas.

Los niños en el progreso de la educación escolar ya que en ese momento están en el progreso del que están en pleno crecimiento.

Las personas de mayor edad no necesitan tantos alimentos como las demás.

Los niños de 6 meses empiezan a tener una alimentación más complementaria